Vzhledem k tomu, že jsem vegetarián, luštěniny jsou běžnou součástí mého jídelníčku. V tomto e-booku se mi líbí přehledné rozdělení, návod, jak je vařit a spoustu receptů, na které se těším, až si je uvařím. Oceňuji radu pro lidi, kteří s luštěninami začínají a mají potíže s nadýmáním. Zde se dočtete, jak tomu předejít.

Julie DvořákováPrůvodkyně životní změnou

"Velmi oceňuji základní informace „jak na to“ a postupy pro úplného začátečníka jako jsem já. Vše je jasně popsané a zjistíte, že zdravě se stravovat a připravovat si zdravé jídlo doma není žádná věda. Navíc připravovat si např. mouku, knedlíky atd. doma vyjde levněji než kupované, i kdyby v obchodech se zdravou výživou. Navíc ani tam ne vždy je vše „zdravé“ a bez přidaných „éček“ a dalších látek."

Kateřina HamplováPoradkyně pro osobní rozvoj